• <td id="kmwcq"><small id="kmwcq"></small></td>
  • 當前位置: 網站首頁 / 德育工作 / 班級管理 / 工作動態

    6月6日愛眼日宣傳

    發布時間:2023-06-06 08:15 作者: 學生處 瀏覽:3125
    【字體大?。?a href="javascript:doZoom(20)">大

    6月6日愛眼日宣傳

    一、科學用眼:

    1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;

    2、走路或乘車時不要看;

    3、不要躺著或趴著看;

    4、勞逸結合, 用眼時間不要過長, 應每隔50分鐘左右休息10分鐘。

    二、注意用眼衛生

    1、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網等;

    2、不要在光線太強太弱時讀寫,建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡,臺燈應放在左前方一尺左右距離;室內照明40W日光燈應距離桌面1.4米;

    3、看電視應有節制,眼距離以電視機對角線6倍以外觀看,一般看40分鐘休息10分鐘;少玩電子游戲、電腦等,據有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。

    掃一掃在手機打開當前頁

    亚洲三级片免费看_午夜在线看片福利无码_国产免费av片在线观看_亚洲成年网在线观看黄